سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
اسفند- ۱۴۰۴ -۱۳ اسفند
آموزس تمرین تنفس ۴-۵-۶ برای حفظ آرامش
تمرین تنفس ۴-۵-۶ برای حفظ آرامش را جمعیت هلالاحمر آموزش داده که در این مطلب میخوانید. به گزارش همشهری آنلاین…
ادامه مطلب » -
۱۳ اسفند
۴ اشتباه کشنده در لحظه حمله هوایی و انفجار؛ چگونه از خود محافظت کنیم؟
راهنمای زیر بر مبنای آموزههای ایمنی مدنی و تجارب عملی تدوین شده است تا چهار مورد از رایجترین و مرگبارترین…
ادامه مطلب » -
۱۳ اسفند
چطور با کودکان درباره جنگ صحبت کنیم؟؛ ببینید
یکی از موضوعات مهم در زمان وقوع حوادثی از جمله جنگ و بلایای طبیعی توجه به مدیریت بحران روانی کودکان…
ادامه مطلب » -
۱۳ اسفند
۹ نکته ساده اما مهم که در شرایط جنگی باید رعایت کنید
همدلی و همبستگی اجتماعی را تقویت کنیم؛ در چنین شرایطی جامعه بیش از هر زمان به آن نیاز دارد. به…
ادامه مطلب » -
۱۲ اسفند
هنگام حمله هوایی به پشتبام نروید؛ از محل اصابتها تصویر منتشر نکنید
هلال احمر طی اطلاعیهای از مردم خواست هنگام حملات هوایی به پشت بام نروند و از انتشار تصاویر خودداری کنند.…
ادامه مطلب » -
۱۲ اسفند
مرغ مارینه یونانی ؛ غذایی فوری برای وضعیت جنگی + روش تهیه
مرغ مارینه یونانی به علت طعم خوبی که دارد جزو غذا های بین الملل محسوب می شود که امروز قصد…
ادامه مطلب » -
۱۱ اسفند
۱۲ قانون حیاتی برای نجات در زمان حمله
در زمان وقوع حملات هوایی یا انفجارهای ناگهانی، ثانیهها سرنوشتسازند. این دستورالعمل ۱۲ مرحلهای و دقیق برای تبدیل امنترین نقطه…
ادامه مطلب » -
۱۱ اسفند
ابزارهای ضروری برای شرایط جنگی و قطعی برق
آمادگی در بحران و تجهیزات فردی، به ویژه ابزارهای اضطراری که مستقل از شبکه عمل میکنند دیگر یک انتخاب لوکس…
ادامه مطلب » -
۱۱ اسفند
دعای روز دوازدهم ماه رمضان + فایل صوتی و شرح دعای روز
دعای دوازدهمین روز ماه مبارک رمضان به همراه اوقات شرعی تقدیم مخاطبان میشود. به گزارش همشهری آنلاین، اوقات شرعی دوازدهمین…
ادامه مطلب » -
۱۱ اسفند
اگر در ترافیک با حمله هوایی مواجه شدیم، چه باید کرد؟
اگر در ترافیک بودیم و با حمله هوایی مواجه شدیم، چه باید کرد؟؛ این مطلب را بخوانید. به گزارش همشهری…
ادامه مطلب »
