سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
اسفند- ۱۴۰۴ -۱۶ اسفند
۶ غذای فوری در جنگ که کاملا سیرتان می کند
با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذاهای فوری و مقوی هستند که میتوان در این زمان…
ادامه مطلب » -
۱۶ اسفند
چطور دیگران را از زیر آوار نجات دهیم؟+ اینفوگرافیک
نکته مهمی که باید در نظر بگیرید این است؛ اگر تخصص ندارید، فقط راه تنفس را باز کنید و جلوی…
ادامه مطلب » -
۱۶ اسفند
در بحرانها چگونه با افراد دارای اختلال ذهنی و اوتیسم رفتار کنیم؟
بیش از هر چیزی، حضور تو باید حس اطمینان بدهد. لحن صدایت، حالت چهرهات و رفتار بدنت باید آرام باشد.…
ادامه مطلب » -
۱۶ اسفند
چطور از حملات هوایی در امان بمانیم؟ ؛ پروتکل نجات در طول حملات هوایی | حواستان به انفجار ثانویه یا شلیک دوم
در وضعیت بحرانی هرگز به سمت آسانسور نروید. آسانسورها در لحظه حمله به شدت ناپایدارند؛ ممکن است کابلها قطع شوند،…
ادامه مطلب » -
۱۶ اسفند
ببینید؛ جمشید هاشمپور در مقر ایست و بازرسی تهران + عکس
حضور جمشید هاشمپور در یکی از مقرهای ایست و بازرسی شبانۀ حافظان امنیت پایتخت را مشاهده میکنید. منبع: فرهیختگان گردآوری:…
ادامه مطلب » -
۱۵ اسفند
چطور برای خودمان وقت اختصاصی داشته باشیم؟
ابتدای روز، پیش از ان که از تختخواب بلند شوید چند نرمش راحت یوگا را انجام دهید و در نهایت…
ادامه مطلب » -
۱۴ اسفند
عکس؛ ستاره ورزش ایران در جنگ امدادگر شد | خانم کاپیتان در لباس هلال احمر
اکرم خدابنده، کاپیتانِ اسبق تیم ملی تکواندو ایران در کنار امدادگران هلال احمر برای کمک و همدلی در کنار مردم…
ادامه مطلب » -
۱۴ اسفند
ویتامینهایی که به کاهش استرس و اضطراب جنگ کمک میکنند
در شرایط بحرانی و استرسزا، حفظ سلامت روان و جسم از اهمیت ویژهای برخوردار است؛استفاده از اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامینهای…
ادامه مطلب » -
۱۳ اسفند
راهنمای دریافت پول سفرهای لغو شده؛ مسافران سفرهای کنسل شده بخوانند
در شرایطی که بسیاری از ایرانی ها در تدارک سفرهای نوروزی بودند و اقدام به خرید تور یا رزرو هتل…
ادامه مطلب » -
۱۳ اسفند
کنسروها تا چه مدت قابل مصرفاند؟ + روش صحیح نگهداری کنسرو
کارشناسان میگویند تاریخ درجشده روی کنسروها بیشتر به کیفیت مربوط است، نه خطرناک شدن غذا. به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری…
ادامه مطلب »
