سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
اسفند- ۱۴۰۴ -۱۸ اسفند
مهمترین کاری که باید هنگام انفجار و حمله هوایی انجام داد
فرد در زمان انفجار ناشی از حملات هوایی یا موشکی باید در کوتاهترین زمان خود را به مکانی امن برساند…
ادامه مطلب » -
۱۸ اسفند
بهترین غذاها برای مقابله با آلودگی هوا
در پی حملات انجام شده به مخازن سوخت در شمال، جنوب و شمال شرق تهران آلودگی ناشی از این انفجارها…
ادامه مطلب » -
۱۷ اسفند
۵ روش کاهش علائم گوارشی استرس جنگ
استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی…
ادامه مطلب » -
۱۷ اسفند
توصیه های طب سنتی برای مراقبت از سلامت روان و جسم در شرایط جنگی
رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت تقویت تابآوری جسمی و روانی در شرایط بحران،…
ادامه مطلب » -
۱۷ اسفند
در روزهای جنگ چه بازیهایی برای کودکان مناسب است؟ | ۴ بازی برای آموزش شرایط سخت به کودک
در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا میرود، عروسکها و بازیهای نمایشی میتوانند پلی به سوی امنیت و…
ادامه مطلب » -
۱۷ اسفند
الگوی غذایی که در شرایط بحران باید رعایت کنید | مناسبترین جایگزینهای غذایی کدامند؟
مواد غذایی هر گروه، دارای ارزش غذایی تقریبا یکسان هستند و میتوان از یکی به جای دیگری استفاده کرد. به…
ادامه مطلب » -
۱۷ اسفند
ببینید؛ نقاط امن خانهها کجاها هستند؟
حمام بدون پنجره، راهرو های در مرکز خانه، کمد دیواری ، زیر میزهای چوبی و راه پله های داخلی دور…
ادامه مطلب » -
۱۷ اسفند
در شرایط جنگ، شبها قبل از خواب این کار را حتما انجام دهید
توصیههای مهم آتشنشانی برای ایمنی در شرایط اضطراری شبهای جنگ که باعث میشود از جان خود و عزیزانتان بهتر محافظت…
ادامه مطلب » -
۱۷ اسفند
خطر باران اسیدی پس از انفجار مخازن سوخت | با این ۹ کار از جان و سلامتیتان محافظت کنید
با توجه به حمله آمریکایی ـ صهیونی به مخازن نفتی در تهران و البرز جمعیت هلال احمر ایران نکاتی را…
ادامه مطلب » -
۱۶ اسفند
در برابر دودهای سمی پس از انفجار چطور از خود مراقبت کنیم؟
در برابر این دودهای سمی حاصل از انفجار باید از خود مراقبت کنید و چند نکته مهم در این راهنما…
ادامه مطلب »
