سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
اسفند- ۱۴۰۴ -۲۰ اسفند
چگونگی انجام مدیتیشن
پیش از شروع مدیتیشن، هیچوقت به آنچه در ذهنم جریان داشت فکر نمیکردم؛ افکار در ذهنم جریان داشتند و من…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
با این بازیها استرس فرزندانتان را کم کنید + ویدئو
هادی زینلی (کارشناس تعلیم و تربیت) در برنامه «کشور دوست» شبکه دو بازیهایی را معرفی کرد که استرس فرزندانتان را…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
مدارکی که در شرایط جنگی باید فوری برداریم؟
کیف مدارک مهم را نزدیک درب خروجی باشد تا در صورت تخلیه اضطراری، سریعا برداشته شود. به گزارش همشهری آنلاین،…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
نجات کودک از کابوس های شبانه جنگ
کابوس دیدن بعد از تجربههای ترسناک یک واکنش طبیعی مغز به استرس و تروما است. روانشناسان میگویند مغز کودک در…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
اگر در شرایط جنگی برق قطع شد، چه کنیم؟
در شرایط جنگی، آگاهی از اقدامات حفاظتی و آمادگی به خصوص در هنگام قطعی برق میتواند نقش تعیینکنندهای در کاهش…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
خورش تره کُردی ؛ طعمی اصیل از دل کردستان
خورش تره یکی از غذاهای اصیل و محبوب کردستان است که با سادگی دلنشین و عطر گیاهان تازه، طعمی گرم…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
عیبیابی و راهاندازی خودرو در شرایط جنگی
با عدم دسترسی به مکانیک و تکنسین معتبر، عیبیابی و راهاندازی مجدد خودرو در شرایط جنگی حیاتی خواهد بود. به…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
آیا نوزاد استرس جنگ را میفهمد؟ + اینفوگرافیک
نوزاد مفهوم «جنگ» را درک نمیکند، اما استرس محیط و اضطراب والدین را کاملاً جذب میکند. گردآوری: کولاک شما چه…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
چطور استرس جنگ را در خانه مهار کنیم؟
در زمان جنگ کل اعضای یک خانواده از جمله پدران و مادران و پدر بزرگها و مادربزرگها و کودکان دچار…
ادامه مطلب » -
۱۸ اسفند
چطور از کودکان زیر ۲ سال در شرایط جنگی مراقبت کنیم؟
بیش از یک هفته از آغاز حملات تروریستی آمریکا و رژیم کودک کش صهیون به ایران می گذرد و کودکان…
ادامه مطلب »
