سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
شهریور- ۱۴۰۵ -۱۰ شهریور
۵ عادت روزمره که خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش میدهند
پژوهشها نشان میدهند برخی عادتهای روزمره مانند ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی ممکن است با کاهش خطر ابتلا…
ادامه مطلب » -
۱۰ شهریور
برای جذب بهتر منیزیم چه بخوریم؟
جذب منیزیم فقط به میزان مصرف آن بستگی ندارد؛ برخی خوراکیها مانند شیر، ماست، جو دوسر و نخود میتوانند به…
ادامه مطلب » -
۱۰ شهریور
اگر خورش بامیه اهوازی را به روش ما بپزید لزج نمی شود
وقتی صحبت از غذاهای جنوبی میشود، معمولاً ترکیب ادویههای معطر، طعمهای تند و چاشنیهای ترش و ملس به ذهن میآید.…
ادامه مطلب » -
۹ شهریور
این مکمل محبوب خواب خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد
یک مطالعه مقدماتی، درباره عوارض مصرف طولانیمدت ملاتونین یافته های جدیدی کشف کرده است. به گفته این پژوهش افراد مبتلا…
ادامه مطلب » -
۹ شهریور
چال ماهی تهران کجاست؟ ؛ راهنمای سفر یک روزه به چال ماهی | چال ماهی چقدر پیاده روی دارد؟
چال ماهی در نزدیکی تهران با طبیعتی بکر، رودخانهای زلال، آبشارهای دیدنی و حوضچههای آبی طبیعی، مقصدی خنک و سرسبز…
ادامه مطلب » -
۹ شهریور
تاثیر شیرینیهای دوران کودکی بر سلامت بزرگسالی
کمی شیرینی در دوران کودکی میتواند به یک طعم مادامالعمر تبدیل شود. نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که این…
ادامه مطلب » -
۹ شهریور
روغن آووکادو یا روغن زیتون؛ کدامیک برای سلامتی بهتر است؟
روغن آووکادو و روغن زیتون هر دو سرشار از چربیهای مفید هستند، اما از نظر آنتیاکسیدان، نقطه دود و کاربرد…
ادامه مطلب » -
۹ شهریور
از پیتزاهای تکراری خسته شدید؟ این کالزونه اسفناج را امتحان کنید | طرز تهیه کالزونه اسفناج و پنیر
اگر از پیتزاهای همیشگی خسته شدهاید، کالزونه اسفناج میتواند یک انتخاب متفاوت و خوشمزه برای شام باشد؛ پیتزایی ایتالیایی با…
ادامه مطلب » -
۹ شهریور
طلای جهانی برای پزشک ایرانیِ قلب
نوآوری پزشکی ایرانی هم با کسب مدال طلای مسابقات جهانی اختراعات سوئیس همراه شد و هم برای اولین بار در…
ادامه مطلب » -
۹ شهریور
با گردو و مرغ این سالاد خوشمزه ارمنی را درست کنید
سالاد مرغ و گردو ارمنی نوعی سالاد سرد لذیذ و مجلسی است که گردو و مرغ از مواد اصلی آن…
ادامه مطلب »
