سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
مرداد- ۱۴۰۵ -۲۸ مرداد
این نوشیدنیها خطر سرطان معده را افزایش میدهند
خیلیها میدانند نوشیدنیهای شیرین مفید نیستند، اما به نظر نمیرسد این موضوع مانع مصرف روزانهشان توسط مردم شود. اما یک…
ادامه مطلب » -
۲۸ مرداد
تاکنون یخ چای با طعم نعنا و سیب خوردهاید؟
در فصل تابستان که هوا بسیار گرم است تهیه و نوشیدن نوشیدنی های خنک و سرد بسیار لذت بخش است.…
ادامه مطلب » -
۲۸ مرداد
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیبهایی که حذف معاشرت به همراه دارد
متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید…
ادامه مطلب » -
۲۸ مرداد
دیابتیها میتوانند هلو بخورند؟؛ نکاتی که باید رعایت کنید
اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید. این میوه با داشتن فیبر میتواند در…
ادامه مطلب » -
۲۸ مرداد
۳ راهکار صبحگاهی برای پیشگیری از بیماری کبد چرب
هر صبح فرصتی تازه برای حمایت از یکی از حیاتیترین اندامهای بدن، یعنی کبد،ایجاد میشود. کبد سالم نقشی کلیدی در…
ادامه مطلب » -
۲۸ مرداد
یک عادت محبوب که خاصیت آنتی اکسیدانی چای را کاهش می دهد
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای دنیاست و بسیاری از افراد برای ملایمتر شدن طعم آن، شیر اضافه میکنند؛ اما اگر…
ادامه مطلب » -
۲۷ مرداد
راز ریکاوری رونالدو؛ اول جکوزی، بعد آب سرد؛ بدن چه واکنشی نشان میدهد؟
کریستیانو رونالدو فقط به تمرین سخت معروف نیست؛ بخش مهمی از سبک زندگی ورزشی او به ریکاوری اختصاص دارد. همشهری…
ادامه مطلب » -
۲۷ مرداد
یک روزه کجا بریم ؟ ؛ راهنمای سفر یک روزه به سد لفور | از تهران تا سد لفور چقدر راه است؟
در سفر یکروزه به سد لفور میتوان از هوای تازه، چشماندازهای زیبا و آرامشی بیبدیل بهرهمند شد و از طبیعت…
ادامه مطلب » -
۲۷ مرداد
۷ خوراکی سرشار از پروبیوتیک؛ برای سلامت روده اینها را بخورید
ماست، کفیر، برخی پنیرها و خوراکیهای تخمیری میتوانند منبع پروبیوتیک باشند و به حفظ تعادل باکتریهای مفید روده کمک کنند.…
ادامه مطلب » -
۲۷ مرداد
مرغ بریان سالم است یا مضر؟؛ نکاتی که قبل از خرید آن باید بدانید
مرغ بریان میتواند یک منبع مناسب پروتئین و بخشی از یک وعده غذایی سالم باشد، اما میزان سدیم، نوع افزودنیها…
ادامه مطلب »
