سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
دی- ۱۴۰۴ -۲۸ دی
ورزشهای ساده برای مقابله با بیماریهای مزمن | چطور در طول روز در برابر بیماریها از خود محافظت کنیم؟
ورزش میتواند در کاهش خطر ابتلا به امراض و کاستن از عوارض بسیاری از بیماریها موثر باشد، اخیرا نیز اثبات…
ادامه مطلب » -
۲۷ دی
اگر این روزها استرس دارید حتما بخوانید | راههایی برای بهبود تمرکز در شرایط بحران
شرایط بحرانی، با فعالسازی پاسخ استرسی و اختلال در خواب، تمرکز ذهنی را بهطور قابلتوجهی تحت تأثیر قرار میدهد. این…
ادامه مطلب » -
۲۷ دی
مصرف زرده تخم مرغ برای این افراد معجزه میکند
زرده تخم مرغ منبع غنی از لوتئین و گزانتین است که میتواند در سلامت بینایی تأثیرگذار باشد. به گزارش همشهری…
ادامه مطلب » -
۲۶ دی
عکسهای تهران برفی در دی ۱۳۷۴ را ببینید
شب ۲۲ دی ماه ۱۳۷۴ بارش سنگین برف در اغلب شهرهای کشور آغاز شد. عکسهایی از وضعیت تهران در ۲۳…
ادامه مطلب » -
۲۶ دی
شستن مرغ خام آن را تمیز نمیکند! + راهکار
برخی مواد غذایی را نباید شست. به عنوان مثال مرغ خام و سایر گوشتهای خام؛ برخلاف تصور بسیاری، شستن مرغ…
ادامه مطلب » -
۲۶ دی
با این ترفندهای ساده قبض گاز خانهتان کم میشود | راهکارهای کاهش مصرف گاز در بخش خانگی
نسخه فوری برای کاهش مصرف گاز خانگی در روزهای سرد سال را در این مطلب بخوانید؛ هر یک درجه دمای…
ادامه مطلب » -
۲۶ دی
با این خوراکی بوی بد دهان را از بین ببرید
سفیدی روی زبان و بوی بد دهان اغلب ناشی از تجمع باکتریها و قارچها است که با رعایت بهداشت دهان…
ادامه مطلب » -
۲۵ دی
راههای پیشگیری از سرطان روده
مصرف غذاهای فراوری شده در جوامع مختلف افزایش یافته بسیاری از مردم امروزه غذاهای فراوی شده را جایگزین میوه و…
ادامه مطلب » -
۲۵ دی
این دمنوشها ضداسترس و آرامبخش هستند | توصیه های طب ایرانی برای حفظ آرامش روان
دوری از هر آنچه موجب استرس و پریشانی فکر میشود، مانند دنبال کردن اخبار غیرضروری حوادث و در عوض داشتن…
ادامه مطلب » -
۲۵ دی
مصرف این چاشنی فشار خون را بالا میبرد و زمینهساز سکته مغزی میشود
تغییرات کوچک میتوانند جان شما را نجات دهند. شاید وقت آن رسیده باشد که نمکدان روی میز غذا را با…
ادامه مطلب »
