سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
مرداد- ۱۴۰۵ -۲۷ مرداد
کاهش درد و نفخ شکم با یک ورزش آرام | این ورزش علائم روده تحریکپذیر را کاهش میدهد
یک بررسی جدید نشان میدهد یوگا میتواند به کاهش علائم گوارشی، اضطراب و افسردگی در مبتلایان به سندرم روده تحریکپذیر…
ادامه مطلب » -
۲۷ مرداد
۵ تغییر غذایی که به کنترل فشار خون کمک میکند
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه در کنترل فشار خون، کاهش جدی مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و…
ادامه مطلب » -
۲۷ مرداد
ویتامینی که قند خون را کاهش می دهد
یک تحلیل تازه نشان میدهد مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیشدیابت میتواند شانس بازگشت قند خون به محدوده…
ادامه مطلب » -
۲۶ مرداد
مردان هم به سرطان پستان مبتلا میشوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید
سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیمشدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و…
ادامه مطلب » -
۲۶ مرداد
۹ فایده شگفتانگیز قهوه؛ از سلامت مغز تا کاهش وزن
قهوه فقط یک نوشیدنی برای بیدار ماندن نیست. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف متعادل آن میتواند با سلامت بهتر مغز،…
ادامه مطلب » -
۲۶ مرداد
آیا آمپولهای لاغری روی باروری هم اثر دارند؟ | به این دلیل آمپول لاغری به همه توصیه نمیشود
این روزها تب آمپولهای لاغری بالا گرفته؛ داروهایی که برای برخی بیماران مبتلا بهاضافه وزن، تحولی جدی در درمان محسوب…
ادامه مطلب » -
۲۶ مرداد
به کودکان آدامس بدهیم؟
یک دندانپزشک کودکان میگوید: آدامسهای حاوی قند به خصوص اگر مکرر مصرف شوند، قند مورد نیاز باکتریهای دهان را فراهم…
ادامه مطلب » -
۲۶ مرداد
چرا مدام هوس شیرینی میکنیم؟؛ ۹ دلیل و ترفند ساده برای کنترل آن
هوس شیرینی گاهی طبیعی است، اما وقتی مدام تکرار میشود، ممکن است پای گرسنگی طولانی، خواب ناکافی، استرس یا عادتهای…
ادامه مطلب » -
۲۶ مرداد
طرز تهیه کتلت با گوشت و لپه | چه کار کنیم مایه کتلت وا نرود، خشک نشود؟
کتلت گوشت با لپه یکی از آن غذاهای خانگی است که هم طعم اصیل دارد و هم خیلی سریع آماده…
ادامه مطلب » -
۲۶ مرداد
۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند
دنیای امروز مدام به ما میگوید باید بیشتر داشته باشیم؛ پول بیشتر، سفر بیشتر، ارتباطات بیشتر، شغل بزرگتر و زندگی…
ادامه مطلب »
