سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
بهمن- 1404 -14 بهمن
ران یا سینه مرغ؛ برای کاهش وزن کدام بهتر است؟
مرغ یکی از اصلیترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران میتواند تفاوتهای مهمی برای…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
کوفته برنجی سنتی ؛ غذای اصیل و سیرکننده سفرههای ایرانی
کوفته برنجی یکی از غذاهای ریشهدار و خاطرهانگیز آشپزی ایرانی است که با ترکیبی از گوشت، برنج، حبوبات و سبزیهای…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
این عادتها عمر شما را کوتاه میکنند
تا کنون خیلی درباره عادتهای مناسبی که باید برای طول عمر زیاد در قالب یک سبک زندگی سالم پی گرفته…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
فریز جنین برای چه افرادی انجام میشود؟
به گفته یک جنینشناس، نمونههای جنین و تخمک بیماران فریز و برای استفاده آینده نگهداری میشوند. به گزارش همشهری آنلاین،فاطمه…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
نکات طلایی در تمیز کردن و پخت کله پاچه؛ غذای محبوب تهرونی ها
کله پاچه یکی از غذاهای سنتی و محبوب در فرهنگهای مختلف است که به ویژه در ایران طرفداران زیادی دارد.…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
خداحافظی با گردندرد؛ راهکارهای علمی برای رهایی پایدار از درد
گردندرد قرار نیست بخشی دائمی از زندگی باشد. رویکرد علمی و مرحلهبهمرحله نشان میدهد که با تشخیص درست، اصلاح عادتهای…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
خداحافظی با گردندرد؛ راهکارهای علمی برای رهایی پایدار از درد
گردندرد قرار نیست بخشی دائمی از زندگی باشد. رویکرد علمی و مرحلهبهمرحله نشان میدهد که با تشخیص درست، اصلاح عادتهای…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
نسخه ساده برای کاهش فشار خون: ۵ دقیقه ورزش پرفشار در روز
ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما سادهترین نقطه شروع محسوب میشود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به…
ادامه مطلب » -
13 بهمن
سرکه، آبغوره و ادویه برای کبد چرب خوب هستند یا بد؟
پزشک متخصص طب ایرانی گفت: سرکه، آبغوره و پرهیز مطلق از ادویهها درمان قطعی کبد چرب نیست و درمان باید…
ادامه مطلب » -
12 بهمن
نمای ماکرو از یک سوسک شگفتانگیز | ویدئو
انتشار تصاویر ماکرو از گونهای متفاوت از قاببالان، توجه علاقهمندان به حیاتوحش را جلب کرده است. گردآوری: کولاک شما چه…
ادامه مطلب »
