آشپزی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب آشپزی منتشر می شود.
-
آذر- ۱۴۰۴ -۱۱ آذر
الگوی تغذیهای کودکان ایرانی تغییر کرده است
یک فوق تخصص گوارش کودکان میگوید: مصرف آنتیاکسیدانها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
سس هلو خانگی ؛ شفاف، خوش طعم و مناسب برای سرو انواع دسر
سس هلو غلیظ، قوام دار، شیرین و زردرنگ است که از آن برای سرو دسرها، بستنی، کیک و شیرینی ها…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
۶ خوراکی مناسب برای صبحانه سالمندان
صبحانه سطح انرژی، هضم و سلامت کلی سالمندان را تنظیم میکند و چیزی فراتر از اولین وعده غذایی روز است.…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
چه غذاهایی با سرخ کن بدون روغن درست میشود؟
سرخ کن بدون روغن از بهترین لوازم آشپزخانه برای پخت سالم و سریع غذاهاست. این دستگاه با گردش هوای داغ،…
ادامه مطلب » -
۱۰ آذر
سمبوسه گیاهی بدون روغن ؛ انتخاب سالم این روزها
این روزها سمبوسه ها به عنوان یکی از غذاهای اصلی برای پیش غذا و یا میان وعده انتخاب می شوند…
ادامه مطلب » -
۱۰ آذر
شگفتیهای یک فنجان شکلات داغ
یک فنجان گرم شکلات داغ میتواند یک نوشیدنی دلچسب برای ساعات صبح یاعصر در طول ماههای پاییز و زمستان باشد.…
ادامه مطلب » -
۱۰ آذر
چگونه تارت خامه ای با میوه های تازه درست کنیم که همیشه ترد بماند؟
امروز قصد داریم طرز تهیه تارت خامه ای شیرینی میوه ای دسر محبوب فرانسوی را به شما آموزش دهیم. در فرانسه تقریباً…
ادامه مطلب » -
۱۰ آذر
راز دانهدانه شدن پلوی رستوران ها چیست؟
اگر دوست دارید پلوهای شما همیشه دانهدانه و خوشقالب باشند، یک ترفند ساده میتواند معجزه کند. بسیاری از آشپزها هنگام…
ادامه مطلب » -
۱۰ آذر
داشتن یک روز آزاد در رژیم غذایی خوب است یا بد؟ | چیت دی چیست؟
یک روز رهایی از رژیم؛ ایدهای وسوسهانگیز که کارشناسان هنوز درباره اثراتش بحث دارند. پژوهشها نشان میدهند که چیت دیها…
ادامه مطلب » -
۱۰ آذر
بهترین مواد غذایی برای کلسترول بالا را بشناسید
رژیمی متنوع و رنگارنگ شامل میوهها و سبزیجات تازه، مغزها، دانهها، حبوبات و غلات کامل بهترین راه برای دریافت ترکیبی…
ادامه مطلب »
