سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
دی- ۱۴۰۴ -۲۳ دی
مرغ سوخاری کیلویی بیرون را نخرید ، خودتان درست کنید !
این روزها که غذاهای فست فودی بیرون بسیار گران شده، بهتر است این غذاها را در خانه و با قیمتی…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
خوراک گوجه و بادمجان ؛ ساده و خوشمزه با قیمتی مناسب
بادمجان پایه ثابت بسیاری از غذاهای ایرانی است اما امروز قصد داریم ساده ترین خوراکی که با آن می توان…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
سالک؛ بیماری پیچیدهای که نباید نادیده گرفته شود
اینکه میگویند سالک یک زخم ساده و خودبهخود بهبودیابنده است، تعریف غلطی است، بلکه بیماری پیچیدهای است که به دلیل…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
چند نکته طلایی برای نگهداری صحیح اتو در خانه
نگهداری صحیح از اتو تنها به تمیز کردن دورهای آن خلاصه نمیشود؛ از انتخاب آب مناسب گرفته تا تنظیم درست…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
راهنمای حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی
در بحرانها، سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر آرامسازی و ایجاد محیطی امن و…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
ورزش بعد از آنفلوانزا ؛ راهنمای کلی بازگشت به ورزش پس از بهبودی
ویروس آنفلوانزا یکی از قدیمیترین دشمنان بشر است که داستان کشف و شناخت آن پر از پیچوخمهای علمی و انسانی…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
این افراد در زمستان دوش آب سرد نگیرند | آیا دوش آب سرد واقعا مفید است یا خطرناک؟
آب سرددرمانی به افزایش گردش خون، هوشیاری و توان ذهنی معروف است و حتی میتواند به کاهش اسپاسمهای عضلانی و…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
این مکملها نباید با هم مصرف شوند
مکملها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیهای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
دیابتیها میوه بخورند؟ | مناسبترین غذاها برای افراد دیابتی
میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در جوامع امروزی همچنان در حال افزایش است و این امر مستلزم بازنگری در…
ادامه مطلب » -
۲۳ دی
علائم هشداردهنده التهاب بدن را بشناسید | معرفی غذاهای ضدالتهابی و التهاب آور
التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که هیچ آسیب یا تهدید ویروسی وجود نداشته باشد،با این حال بدن به تولید…
ادامه مطلب »
