سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
تیر- ۱۴۰۵ -۱۸ تیر
روش تهیه سالاد سیب زمینی اتریشی؛ فوری و آسان + مواد اولیه و نکات کلیدی
سالاد سیب زمینی اتریشی یکی از گزینههای عالی برای پیشغذا یا شام سبک است که با سیبزمینی تنوری و سس…
ادامه مطلب » -
۱۸ تیر
چطور بدون گرسنگی وزن کم کنیم؟ | کاهش وزن ماندگار با چند تغییر ساده؛ راهکارهایی که واقعاً جواب میدهند
اگرچه کاهش وزن یکشبه اتفاق نمیافتد، اما تحقیقات نشان میدهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان روند چربیسوزی…
ادامه مطلب » -
۱۸ تیر
این جملهها را درباره خودتان نگویید؛ حتی به شوخی! | به این چند دلیل مغزتان باور میکند
روانشناسان میگویند گفتگوهای درونی منفی میتواند بر شناخت ما از خودمان و حتی بر واکنشهای مغز و بدن تاثیر بگذارد.…
ادامه مطلب » -
۱۸ تیر
بهترین نوشیدنی طبیعی روزهای داغ؛ کمکالری و مناسب برای کاهش وزن
آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک برای روزهای گرم نیست؛ این میوه سرشار از آب، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی…
ادامه مطلب » -
۱۸ تیر
خودشیفتهها واقعاً به این افراد احترام میگذارند | بهترین رفتار در برخورد با خودشیفتهها
تنها کسی که برای یک خودشیفته قابل احترام است، کسی است که از همان ابتدا دسترسناپذیر میماند. همشهریآنلاین – مریم شیرافکن: افراد…
ادامه مطلب » -
۱۷ تیر
نوشیدنیهای طب ایرانی برای روزهای گرم؛ معرفی شربت آلبالو، لیمو و عناب برای پیشگیری از گرمازدگی
نوشیدنیهای طب ایرانی با طبع سرد و تر، نقشی کلیدی در کاهش حرارت بدن و پیشگیری از گرمازدگی دارند. متخصص…
ادامه مطلب » -
۱۷ تیر
با خوردن این میانوعدهها کمتر هوس شیرینی میکنید
متخصصان تأکید میکنند که میانوعده در رژیم غذایی افراد دیابتی، یک وعده اضافه نیست. بلکه بخشی از برنامه درمانی است…
ادامه مطلب » -
۱۷ تیر
پیدا شدن انگشترهای طلایی ۲ هزارساله در یک شالیزار + عکس
باستانشناسان در جریان کاوشهای یک محوطه باستانی تازهکشفشده در غرب تایلند، دو انگشتر طلایی با قدمتی حدود دو هزار سال…
ادامه مطلب » -
۱۷ تیر
میدانید فلسفه «هر کس خربزه میخوره باید پای لرزش بشینه» چیست؟ + فواید خربزه
در گرمای سوزان تابستان، هیچچیز به اندازه یک برش خربزه خنک نمیتواند عطش را فرونشاند. همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: در…
ادامه مطلب » -
۱۷ تیر
این دمنوش دوای تمام خستگیهای جسمی و روحیتان است
دمنوش لیمو آرامش بخش و تسکین دهنده است، فشارهای عصبی و خستگیهای روحی را کاهش داده، تپش قلب را از…
ادامه مطلب »
