سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
خرداد- ۱۴۰۵ -۳ خرداد
به این ۴ دلیل راهی طبیعت شوید
اگر بعد از پیادهروی در پارک یا قدم زدن در جنگل احساس آرامش میکنید، این خیالپردازی نیست بلکه واقعیتی منطبق…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
چرا بعد از خوردن غذاهای چرب، دچار سردرد و خوابآلوده میشویم؟
یک متخصص قلب میگوید: اگر کسی همیشه بعد از مصرف غذاهای چرب دچار سردرد، خوابآلودگی شدید و تپش قلب میشود،…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
کیم کارداشیان روزانه ۳۵ مکمل مصرف میکند! | خطرات مصرف زیاد مکملها
وقتی کیم کارداشیان Kim Kardashian گفت روزانه حدود ۳۵ مکمل مصرف میکند، واکنش خیلیها تعجب بود؛ حتی خودش هم اعتراف…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
سالاد رژیمی؛ این خوشمزه سالم را با روشی آسان درست کنید
سالاد یکی از غذاهای پرانرژی و کم کالری است که معمولا با سبزیجات تهیه میشود و برای افرادی که رژیم…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
علت تنبلی چشم در کودکان؛ این نشانه ها را جدی بگیرید
تعادل نداشتن ماهیچه های چشم، تفاوت در وضوح بینایی دو چشم و گاهی مشکلاتی مانند آب مروارید میتوانند ناحیه کدری…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
رژیم شیر؛ اگر به دنبال کاهش وزن هستید امتحان کنید
اما آیا تا به حال از رژیم شیر چیزی شنیدهاید؟ آیا این رژیم میتواند نویدبخش کاهش وزن باشد؟ به گزاش…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
آیا میتوانید ماست خامهای بدون مواد نگهدارنده درست کنید؟
ماست خامهای و سفت ازجمله ماستهای پرطرفدار و خوشمزه است که میتوانید آن را با روشی آسان در منزل درست…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
اگر مدام در ذهنتان با خودتان و دیگران جنگ دارید، مدیتیشن کنید + راهنمای کامل آموزش در خانه
مدیتیشن در نگاه اول شاید کاری مخصوص افراد حرفهای یا پیچیده به نظر برسد، اما در واقع یکی از سادهترین…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
سویا؛ جایگزین ارزان گوشت ۲ میلیونی یا خطری پنهان برای بدن؟ | سویا بخوریم یا نه؟
افزایش بیسابقه قیمت گوشت قرمز، بسیاری از خانوادههای ایرانی را به سمت جایگزینهای ارزانتر سوق داده است؛ در این میان…
ادامه مطلب » -
۳ خرداد
کسانی که سندرم روده تحریکپذیر دارند بخوانند | این دمنوشها برای نفخ، یبوست و درد شکم عالی است
اگر شما هم هر بار با عصبانی شدن یا استرس زیاد دچار دلدرد میشوید احتمالا به سندرم روده تحریکپذیر مبتلا…
ادامه مطلب »
