سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
خرداد- ۱۴۰۵ -۸ خرداد
۱۰ بازی برای کاهش اضطراب که کودکانتان را سرگرم میکند
حتی در شرایطی که اینترنت محدود است، هنوز هم میشود کلی سرگرمی خوب از ویدیوگیمهای آفلاین و لوکال گرفته تا…
ادامه مطلب » -
۷ خرداد
پاسخ به ۳ باور نادرست درباره دوران قاعدگی
یک متخصص بر ضرورت توجه ویژه به مراقبتهای جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانوادهها…
ادامه مطلب » -
۶ خرداد
توصیه رهبر شهید به علیرضا افتخاری: چرا غمناک میخوانی؟ کنسرت بگذار + ویدئو
علیرضا افتخاری، خواننده موسیقی سنتی، از دیدارش با رهبر شهید انقلاب روایت کرد: ایشان به من فرمودند چرا اینقدر غمناک…
ادامه مطلب » -
۶ خرداد
راهحل فوری برای سفید شدن پرده چرک مرده
شستن پرده از آن کارهایی است که تا میتوانم آن را به تعویق میاندازم چون کل پروسه از پایین آوردن…
ادامه مطلب » -
۶ خرداد
این ۳ خوراکی یبوست را بهتر میکنند | چند نکته مهم برای پیشگیری از یبوست
گاهی سادهترین مواد غذایی میتوانند بیشترین تأثیر را روی سلامت بدن داشته باشند. کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب…
ادامه مطلب » -
۶ خرداد
خوراکی پرطرفداری که مغز و حافظه را نابود میکند
مصرف طولانیمدت رژیمهای غذایی پرقند ممکن است اثراتی بر حافظه و عملکرد شناختی مغز بر جای بگذارد که حتی پس…
ادامه مطلب » -
۶ خرداد
اینقدر اسپرسو نخورید که این دو بازیگر میخورند! | علائم مصرف بیش از حد کافئین
انرژی پایدار فقط از قهوه نمیآید؛ خواب کافی، تغذیه سالم و مدیریت استرس هنوز مهمترین منابع انرژی بدن هستند. همشهری…
ادامه مطلب » -
۵ خرداد
با این روتین صبحگاهی خطر دیابت و بیماری قلبی را کم کنید
شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه…
ادامه مطلب » -
۵ خرداد
دلیل اینکه همه او را دوست دارند چیست؟؛ اگر ذهنتان مدام درگیر این سوال است حتما مقاله زیر را بخوانید
افرادی که به نظر میرسد همه آنها را دوست دارند، معمولاً این ۳ حس آرامش را هر جا که میروند،…
ادامه مطلب » -
۵ خرداد
میوهای که خواص اسموتی شما را از بین میبرد
دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کردهاند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانولهای مفید موجود در میوههای…
ادامه مطلب »
