سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
دی- 1404 -23 دی
راهنمای حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی
در بحرانها، سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر آرامسازی و ایجاد محیطی امن و…
ادامه مطلب » -
23 دی
ورزش بعد از آنفلوانزا ؛ راهنمای کلی بازگشت به ورزش پس از بهبودی
ویروس آنفلوانزا یکی از قدیمیترین دشمنان بشر است که داستان کشف و شناخت آن پر از پیچوخمهای علمی و انسانی…
ادامه مطلب » -
23 دی
این افراد در زمستان دوش آب سرد نگیرند | آیا دوش آب سرد واقعا مفید است یا خطرناک؟
آب سرددرمانی به افزایش گردش خون، هوشیاری و توان ذهنی معروف است و حتی میتواند به کاهش اسپاسمهای عضلانی و…
ادامه مطلب » -
23 دی
این مکملها نباید با هم مصرف شوند
مکملها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیهای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک…
ادامه مطلب » -
23 دی
دیابتیها میوه بخورند؟ | مناسبترین غذاها برای افراد دیابتی
میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در جوامع امروزی همچنان در حال افزایش است و این امر مستلزم بازنگری در…
ادامه مطلب » -
23 دی
علائم هشداردهنده التهاب بدن را بشناسید | معرفی غذاهای ضدالتهابی و التهاب آور
التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که هیچ آسیب یا تهدید ویروسی وجود نداشته باشد،با این حال بدن به تولید…
ادامه مطلب » -
18 دی
مهران مدیری و سیامک انصاری به خاکسپاری بازیگر شبهای برره نرفتند
پیکر سعید پیردوست بازیگر سینما و تلویزیون در قطعه هنرمندان به خاک سپرده شد. در این مراسم از عدم حضور…
ادامه مطلب » -
18 دی
شاد بودن عمر را طولانی میکند؟ | عوامل موثر در شادی
شاد بودن، خوش بینی و مثبتنگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر میکنند. پژوهشگران بر…
ادامه مطلب » -
18 دی
ویتامین D و طول عمر: چرا آزمایش اهمیت دارد
تقریباً ۴۲٪ از بزرگسالان در ایالات متحده دچار کمبود ویتامین D هستند، هورمونی که برای عملکرد ایمنی، کنترل التهاب و…
ادامه مطلب » -
18 دی
فواید ورزش در فصل زمستان + ویدئو
ورزش در فصل زمستان دارای فواید فراوانی برای سلامتی و روحیه افراد است. در این فصل سرد، فعالیتهای ورزشی به…
ادامه مطلب »
