سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
دی- 1404 -28 دی
این نشانهها، عوارض آلودگی هوا بر پوست است
به گفته یک متخصص پیری پوستِ ناشی از هوای آلوده فقط با چینوچروک خود را نشان نمیدهد. رنگپریدگی صورت، لکههای…
ادامه مطلب » -
28 دی
ببینید؛ زیبایی زمستانه روستای سهیلی قشم + ویدئو
روستای جهانی سهیلی در (جزیره قشم) این روزها میزبان مسافران و گردشگران از سراسر ایران است. دریافت ۷ MB گردآوری:…
ادامه مطلب » -
28 دی
فهرستی از بهترین غذاهای عضلهساز
اکثر مردم فکر میکنند عضلهسازی فقط با وزنه زدن امکانپذیر است، اما این فقط نیمی از داستان است. پشت صحنه…
ادامه مطلب » -
28 دی
معرفی ۱۰ غذای ساده و بدون گوشت
در این مطلب ۱۰ غذای ساده و بدون گوشت با مدت زمان پخت کوتاه را معرفی کردهایم. به گزارش همشهری…
ادامه مطلب » -
28 دی
آموزش برنامه تمرینی ۱۰ دقیقهای در خانه؛ اسکوات، شنا سوئدی، لانج و برپی
بدون باشگاه و تجهیزات خاص، میتوانید بدنی قویتر و آمادهتر داشته باشید و به تنها چیزی که نیاز دارید، انگیزه…
ادامه مطلب » -
28 دی
ورزشهای ساده برای مقابله با بیماریهای مزمن | چطور در طول روز در برابر بیماریها از خود محافظت کنیم؟
ورزش میتواند در کاهش خطر ابتلا به امراض و کاستن از عوارض بسیاری از بیماریها موثر باشد، اخیرا نیز اثبات…
ادامه مطلب » -
27 دی
اگر این روزها استرس دارید حتما بخوانید | راههایی برای بهبود تمرکز در شرایط بحران
شرایط بحرانی، با فعالسازی پاسخ استرسی و اختلال در خواب، تمرکز ذهنی را بهطور قابلتوجهی تحت تأثیر قرار میدهد. این…
ادامه مطلب » -
27 دی
مصرف زرده تخم مرغ برای این افراد معجزه میکند
زرده تخم مرغ منبع غنی از لوتئین و گزانتین است که میتواند در سلامت بینایی تأثیرگذار باشد. به گزارش همشهری…
ادامه مطلب » -
26 دی
عکسهای تهران برفی در دی ۱۳۷۴ را ببینید
شب ۲۲ دی ماه ۱۳۷۴ بارش سنگین برف در اغلب شهرهای کشور آغاز شد. عکسهایی از وضعیت تهران در ۲۳…
ادامه مطلب » -
26 دی
شستن مرغ خام آن را تمیز نمیکند! + راهکار
برخی مواد غذایی را نباید شست. به عنوان مثال مرغ خام و سایر گوشتهای خام؛ برخلاف تصور بسیاری، شستن مرغ…
ادامه مطلب »
