سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
بهمن- 1404 -22 بهمن
تمرین ورزشی غیرمنتظرهای که به کاهش فشار خون کمک میکند
آکوافیتنس نشان میدهد که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون، لزوماً نیازی به تمرینات سنگین یا پرفشار نیست.…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
میوهای کوچک و قرمز با خواص درمانی معجزه گر برای بدن!
زالزالک، میوهای کوچک و قرمز با طعمی شیرین و کمی ترش است که علاوه بر خوشمزه بودن، خواص درمانی زیادی…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
این میوه ها خواص ضد سرطانی دارند
همه ما میدانیم که رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات مفید است اما وقتی در حال گذراندن دوره درمان…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
بعد از خواندن این مطلب دیگر در تاریکی با گوشی موبایل خود کار نمیکنید
افرادی که در رختخواب و با چراغهای خاموش اتاق، عادت به اسکرول کردن دارند، قطعا نسبت به آسیبهای وارد شده…
ادامه مطلب » -
21 بهمن
سس تند هالوپینو برای عاشقان طعم های تند
اگر دنبال یک سس سالسا تند و تیز هستید تا عطر و طعم متفاوتی به غذاهای خود اضافه کنید، سس…
ادامه مطلب » -
21 بهمن
۶ تمرین ضروری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر هفته انجام دهند
در هر سنی، ورزش یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش…
ادامه مطلب » -
21 بهمن
۷ نشانهی پوستی که خبر از بیماری جدی میدهند
بسیاری از علائمی که آنها را نادیده میگیریم از خارش بیدلیل گرفته تا زردی پوست یا تیرگی پشت گردن میتوانند…
ادامه مطلب » -
21 بهمن
این افراد کمتر سرما میخورند
افراد فعال کمتر سرما میخورند، چون ورزش منظم سیستم ایمنی را هوشیارتر، التهاب را کمتر، استرس را کنترل و خواب…
ادامه مطلب » -
21 بهمن
اگر از این ۷ مشکل شکایتی ندارید باهوش هستید | چرا افراد باهوش کمتر شکایت میکنند؟
همه با چالشها و ناکامیهای مشابهی مواجه میشوند، اما برخی افراد این موقعیتها را بیسروصدا تحمل میکنند، خود را با…
ادامه مطلب » -
21 بهمن
۸ هشدار سکسکه که باید جدی بگیرید
سکسکه معمولاً گذرا و بیضرر است، اما اگر مداوم یا همراه با نشانههای دیگر باشد، میتواند هشداردهنده مشکلاتی از جمله…
ادامه مطلب »
