سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
اسفند- ۱۴۰۴ -۲۰ اسفند
فاصله ایمن از یک انفجار مهیب چقدر است؟ | آشنایی با قانون «دو دیوار»
قصد داریم تا در این مقاله به کالبدشکافی دقیق مکانیسمهای انفجار، فاصله ایمن از محل انفجار و موج انفجاری که…
ادامه مطلب » -
۲۰ اسفند
ورزش در خانه؛ آموزش تمرین ویژه برای کل بدن + عکس
به صورت استاندارد شما به یک برنامه تمرینی برای کل بدن نیاز دارید که بدن را به حرکت وادارد، آمادگی…
ادامه مطلب » -
۲۰ اسفند
چگونه کودکان خود را به کارترغیب کنیم؟
تحقیقات نشان دادهاند کودکانی که به انجام کارهای خانه مشغول میشوند، نهتنها در خانه همکاری بهتری نشان میدهند، بلکه در…
ادامه مطلب » -
۲۰ اسفند
چگونگی انجام مدیتیشن
پیش از شروع مدیتیشن، هیچوقت به آنچه در ذهنم جریان داشت فکر نمیکردم؛ افکار در ذهنم جریان داشتند و من…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
با این بازیها استرس فرزندانتان را کم کنید + ویدئو
هادی زینلی (کارشناس تعلیم و تربیت) در برنامه «کشور دوست» شبکه دو بازیهایی را معرفی کرد که استرس فرزندانتان را…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
مدارکی که در شرایط جنگی باید فوری برداریم؟
کیف مدارک مهم را نزدیک درب خروجی باشد تا در صورت تخلیه اضطراری، سریعا برداشته شود. به گزارش همشهری آنلاین،…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
نجات کودک از کابوس های شبانه جنگ
کابوس دیدن بعد از تجربههای ترسناک یک واکنش طبیعی مغز به استرس و تروما است. روانشناسان میگویند مغز کودک در…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
اگر در شرایط جنگی برق قطع شد، چه کنیم؟
در شرایط جنگی، آگاهی از اقدامات حفاظتی و آمادگی به خصوص در هنگام قطعی برق میتواند نقش تعیینکنندهای در کاهش…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
خورش تره کُردی ؛ طعمی اصیل از دل کردستان
خورش تره یکی از غذاهای اصیل و محبوب کردستان است که با سادگی دلنشین و عطر گیاهان تازه، طعمی گرم…
ادامه مطلب » -
۱۹ اسفند
عیبیابی و راهاندازی خودرو در شرایط جنگی
با عدم دسترسی به مکانیک و تکنسین معتبر، عیبیابی و راهاندازی مجدد خودرو در شرایط جنگی حیاتی خواهد بود. به…
ادامه مطلب »
