آشپزی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب آشپزی منتشر می شود.
-
آذر- ۱۴۰۴ -۱۲ آذر
۶ اشتباه رایج غذایی که رژیمتان را از مسیر خارج میکند
تقریباً همه ما تجربه کردهایم که با انگیزه رژیم را شروع کنیم، اما چند هفته بعد وزن تکان نخورد یا…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
۱۰ غذای رژیمی با مرغ برای ناهار محل کار : سیرکننده، پروتئینی و آماده
اگر دنبال ناهار سالم، سبک و مقوی برای محل کار هستی که هم به کاهش وزن کمک کند هم عضلهسازی…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
آیا ظروف پلاستیکی مزه و کیفیت غذا را تغییر میدهند؟ | روایت آشپزخانههای بزرگ از یک اصل طلایی آشپزی
در سالهای اخیر، بحث درباره استفاده از ظروف پلاستیکی در آشپزخانهها جدیتر شده است. بسیاری تصور میکنند پلاستیک فقط از…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
قیمهنثار یلدایی؛ خوراک باشکوه قزوین برای شبهای بلند زمستان
امروز روز یازدهم مسیر ما تا یلداست و وقت آن رسیده یکی از فاخرترین غذاهای ایرانی را به سفره معرفی…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
ژله رولی ساده و مجلسی با بستنی ؛ شیرینی خوش طعم و جذاب برای مهمانی های پاییزی
ژله رولی یکی از دسرهای زیبایی است که علاوه بر اینکه آماده سازی آن بسیار ساده است در عین حال…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
الگوی تغذیهای کودکان ایرانی تغییر کرده است
یک فوق تخصص گوارش کودکان میگوید: مصرف آنتیاکسیدانها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
سس هلو خانگی ؛ شفاف، خوش طعم و مناسب برای سرو انواع دسر
سس هلو غلیظ، قوام دار، شیرین و زردرنگ است که از آن برای سرو دسرها، بستنی، کیک و شیرینی ها…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
۶ خوراکی مناسب برای صبحانه سالمندان
صبحانه سطح انرژی، هضم و سلامت کلی سالمندان را تنظیم میکند و چیزی فراتر از اولین وعده غذایی روز است.…
ادامه مطلب » -
۱۱ آذر
چه غذاهایی با سرخ کن بدون روغن درست میشود؟
سرخ کن بدون روغن از بهترین لوازم آشپزخانه برای پخت سالم و سریع غذاهاست. این دستگاه با گردش هوای داغ،…
ادامه مطلب » -
۱۰ آذر
سمبوسه گیاهی بدون روغن ؛ انتخاب سالم این روزها
این روزها سمبوسه ها به عنوان یکی از غذاهای اصلی برای پیش غذا و یا میان وعده انتخاب می شوند…
ادامه مطلب »
