چطور رمز اینستامو پیدا کنم؟

فراموش کردن رمز عبور اینستاگرام میتواند دسترسی به حساب کاربری را مختل کند، اما به معنای از دست رفتن دائمی پیج نیست. اینستاگرام روشهای متعددی برای بازیابی رمز عبور در اختیار کاربران قرار داده است؛ از ایمیل و پیامک گرفته تا فیسبوک، سایت و حتی بازیابی از طریق مرورگر یا تنظیمات گوشی. در این راهنما، تمام روشهای بازیابی رمز اینستاگرام بهصورت مرحلهبهمرحله و کاربردی توضیح داده شده تا بتوانید در کوتاهترین زمان ممکن دوباره وارد حساب خود شوید.
| روش بازیابی رمز اینستاگرام | پیشنیاز اصلی | ابزار / محل انجام | نتیجه نهایی | نکات مهم |
|---|---|---|---|---|
| بازیابی از طریق ایمیل | دسترسی به ایمیل ثبتشده | اپلیکیشن اینستاگرام | دریافت لینک Reset Password | ایمیل باید همان ایمیل زمان ثبتنام باشد |
| بازیابی از طریق پیامک | خط فعال با شماره ثبتشده | اپلیکیشن اینستاگرام | دریافت کد تأیید و تعیین رمز جدید | وارد کردن پیششماره کشور (ایران: +۹۸) الزامی است |
| بازیابی از طریق فیسبوک | اتصال قبلی اکانت اینستاگرام به فیسبوک | اپلیکیشن اینستاگرام | ورود مستقیم به حساب | بدون اتصال قبلی، این روش قابل استفاده نیست |
| بازیابی از طریق سایت اینستاگرام | ایمیل، شماره یا نام کاربری | نسخه تحت وب اینستاگرام | ارسال لینک تغییر رمز | مناسب زمانی که به اپ دسترسی ندارید |
| بازیابی از طریق گوگل (Chrome) | ذخیره شدن پسورد قبلی | مرورگر کروم | مشاهده رمز ذخیرهشده | فقط در صورت انتخاب Save Password قبلاً کار میکند |
| بازیابی رمز در آیفون (iOS) | ذخیره رمز در iCloud | تنظیمات گوشی آیفون | مشاهده پسورد اینستاگرام | نیازمند Face ID یا Touch ID |
| بازیابی از سایت در آیفون | ایمیل، شماره یا یوزرنیم | مرورگر Safari / Chrome | تغییر رمز عبور | مشابه نسخه وب، بدون تفاوت اساسی |
بازیابی رمز اینستاگرام
برای بازیابی پسورد اینستاگرام روش های متنوعی وجود دارد که کمک میکند تا به خاطر فراموش کردن یک رمز، پیج اینستاگرام به طور کل از بین نرود و امکان بازگشت به حساب کاربری وجود داشته باشد. نحوه بازیابی رمز اینستاگرام از طریق مراحل زیر است که در ادامه مقاله قرار است به طور جامع آموزش داده شوند.
- بازیابی از طریق آدرس ایمیل Email
- بازیابی رمز اینستاگرام از طریق پیامک
- بازیابی رمز اینستاگرام از طریق فیسبوک
- بازیابی رمز اینستاگرام از طریق سایت
- بازیابی رمز اینستاگرام در ایفون
بازیابی از طریق آدرس ایمیل Email
فراموشی رمز اینستاگرام یکی از شایعترین مواردی است که برای کاربران اتفاق میافتد و حل این مشکل کار اصلا سختی نیست. برای بازیابی از طریق آدرس ایمیل Email در اپلیکیشن باید طبق مراحلی که در ادامه توضیح خواهیم داد، عمل کنید.
- اپلیکیشن اینستاگرام را روی گوشی موبایل باز کنید.
- گزینه Get help logging in را انتخاب کنید.
- حال با صفحه «Find Your Account» روبهرو میشوید که در آن نوشته شده تا نام کاربری، ایمیل یا شماره تلفن را وارد کنید و بعد از آن Next را انتخاب کنید. (در این مرحله باید شماره تلفن یا ایمیل با اطلاعاتی که روز اول برای ساخت اکانت از آن استفاده کردهاید، هماهنگی داشته باشد)
- صفحه جدیدی که پیش روی شما باز میشود، صفحه Access your account است. در این صفحه نیاز است تا روی قسمت باید گزینه Send an email ضربه بزنید.
- حال برای تکمیل روند بازیابی از طریق آدرس ایمیل Email باید INbox ایمیلهای خود را باز کنید و ایمیل جدیدی که در لحظه از سمت اینستاگرام رسیده است را باز کنید. درون این ایمیل باید با لینکی مواجه شوید که در پایان آن گزینه Reset password قرار داشته باشد. رویلینک بازیابی رمز اینستاگرام ضربه بزنید تا کد جدید به طور خودکار درون اینستاگرام اجرا شود و حساب کاربری باز شود.
- گزینه save password را انتخاب کنید.
- برای مرحله آخر اپلیکیشن اینستاگرام را یک بار ببندید و مجددا باز کنید و با ورود نام کاربری و رمز جدید وارد اکانت خود شوید.
در صورتیکه میخواهید تا بازیابی رمز اینستاگرام بدون ایمیل انجام شود، در ادامه میتوانید با روشهای آموزش بازیابی رمز اینستاگرام از طریق شماره تلفن، فیسبوک و سایر موارد آشنا شوید.
بازیابی رمز اینستاگرام از طریق پیامک

برای بازیابی رمز اینستا با شماره تلفن باید شماره موبایلی که در ابتدای ساخت حساب کاربری اینستاگرام از آن استفاده کردهاید، را وارد کنید تا اینستاگرام بپذیرد که همین حساب کاربری را با رمزی جدید برای شما باز کند به همین دلیل نیاز است تا خطی که قصد استفاده از آن دارید را به صورت فعال داشته باشید تا پیامک ارسال شده از سمت اینستاگرام را دریافت کنید.
- اگر از گوشی اندرویدی استفاده میکنید، گزینه Get help logging و درصورتیکه قصد استفاده از اینستاگرام روی سیستم عامل iOS را دارید از گزینه Forgot password استفاده کنید.
- شماره موبایل خود را به همراه کد پیش شماره کشور را پس از ورود به صفحه Login Help وارد کنید. برای کشور ایران باید از پیش شماره ۹۸ استفاده کنید.
- در این مرحله نیاز است تا روی گزینه Next ضربه بزنید تا پیامک دارای کد تایید موقت را دریافت کنید.
- کد تایید را در کادر مشخص شده در صفحه اپلیکیشن وارد کنید. دقت کنید که کد را به درستی وارد کنید تا بتوانید به راحتی بعد از ورد کد رمز عبور خود را بازیابی کنید.
بازیابی رمز اینستاگرام از طریق فیسبوک

اگر ازابتدای مقاله تا به اینجا را خواندهاید و متوجه شدید که امکان استفاده از روشهای اعلام شده را ندارید، یعنی به هر دلیلی نتوانستید که رمز عبور خود را از طریق ایمیل یا شماره تلفن بازیابی کنید، نیازی به نگرانی نیست؛ زیرا هنوز راه حل بازیابی رمز اینستاگرام از طریق فیسبوک وجود دارد؛ البته نکتهای که در اینجا وجود دارد این است که برای بازیابیِ رمز عبور اینستاگرام خود از این طریق نیز باید قبلا اینستاگرام و فیسبوک را به هم متصل کرده باشید. در نهایت لازم به ذکر است که آموزش بازیابی رمز اینستاگرام از طریق فیسبوک به صورت زیر قابل انجام است:
- برنامه اینستاگرام را باز کنید و در صفحه ورود روی گزینه Log in with Facebook ضربه بزنید.
- برای جلو رفتن روند نیاز است تا اطلاعات مربوط به حساب کاربری فیسبوک را وارد کنید تا بتوانید وارد آن شوید.
- در صورتی که اینستاگرام تشخیص دهد که این حساب فیسبوک همان حساب قدیمی است، به طور خودکار اکانت اینستاگرام برای شما باز می شود.
بازیابی رمز اینستاگرام از طریق سایت

از آنجایی که برنامه اینستاگرام تنها برای اندروید و آی او اس نیست و نسخه تحت وب هم دارد، در صورتیکه قصد استفاده از اینستاگرام به حالت تحت وب را دارید؛ اما مانند قبل با مشکل فراموشی و عدم دسترسی به رمز مواجه هستید، برای بازیابی رمز اینستاگرام از طریق سایت باید مانند مراحل زیر عمل کنید:
- ابتدا وارد سایت اینستاگرام شوید (https://www.instagram.com/accounts/login/) و در صفحه ورود، روی گزینهی Forgot Password کلیک کنید.
- نام کاربری، ایمیل یا شماره تلفن خود را درون کادر پیش رو بنویسید.
- بعد از ورود اطلاعات، روی کلید Send Login Link کلیک کنید تا لینک مربوط به ریست پسورد اینستاگرام را دریافت کنید.
- پس از دریافت لینک، روی آن ضربه بزنید تا وارد مراحل تغییر رمز عبور شوید.
- یک رمز عبور جدید برای حساب کاربری اینستاگرام خود تعیین کنید و آن را تایید کنید.
- دوباره وارد صفحه ورود سایت اینستاگرام شده و رمز عبور جدید خود را امتحان کنید.
بازیابی رمز اینستاگرام از طریق گوگل
اگر تا به حال از طریق گوگل وارد اینستاگرام شده باشید و SAVE PASSWORD را انتخاب کرده باشید، بازیابی رمز اینستاگرام از طریق گوگل کار آسانی خواهد بود. اگر تا پیش از این از کروم به عنوان مرورگری استفاده میکردید که با آن وارد حساب کاربری اینستاگرام میشدید، برای بازیابی رمز اینستاگرام از طریق گوگل به این صورت باید عمل کنید که:
- برنامه گوگل کروم (Chrome) را باز کنید.
- دکمه Menu را انتخاب کنید.
- از روی منو به قسمت تنظیمات Settings بروید.
- از صفحه تنظیمات گزینه Passwords را انتخاب کنید.
- حال وب سایت ذخیره شده اینستاگرام و لیست آدرس ایمیل را قابل مشاهده است. روی آدرس ایمیلی که میخواهید رمز عبور را نشان دهید، ضربه بزند تا مرحله بازیابی رمز اینستاگرام تکمیل شود.
- برای مرحله آخر در قسمت پایینی گذرواژه، روی آیکون چشم ضربه بزنید تا بتوانید پسوردهای ذخیره شده را مشاهده کنید.
بازیابی رمز اینستاگرام در ایفون

از آنجایی که بازیابی رمز اینستاگرام در ایفون به مقدار بسیار کمی با نسخه اندروید متفاوت است، تصمیم گرفتیم تا در این مقاله به تفاوتی که در بازیابی رمز اینستاگرام در ایفون با اندروید از طریق کروم و سایت اینستاگرام برای بازیابی رمز وجود دارد را به طور کامل بیان کنیم.
بازیابی رمز اینستاگرام از طریق گوگل
- وارد تنظیمات گوشی شده و گزینه (Passwords & Accounts) را انتخاب کنید.
- گزینه (Website & App Passwords) گزینه بعدی است که باید انتخاب شود. در این مرحله برای احراز هویت از (FaceID) یا (TouchID) استفاده کنید.
- الان باید با فهرستی از پسوردهای ذخیره شده در گوشی آیفون را مواجه شده باشید.
- با استفاده از بخش جستوجو برنامه و انتخاب آدرس سایتها اقدام به بازیابی رمز اینستاگرام کنید.
سایت بازیابی رمز اینستاگرام
- ابتدا وارد سایت اینستاگرام برای بازیابی رمز شوید تا در صفحهی ورود با گزینه Forgot Password برخورد کنید.
- یوزر نیم یا نام کاربری، ایمیل یا شماره گوشی موبایل خود را وارد کنید.
- بعد از وارد کردن اطلاعات، روی قسمت Send Login Link کلیک کنید تا لینک مربوط به ریست پسورد اینستاگرام را دریافت کنید.
- پس از دریافت لینک، روی آن ضربه بزنید تا وارد مراحل تغییر رمز عبور شوید.
- یک پسورد جدید برای حساب کاربری اینستاگرام خود تعیین کنید و آن را تایید کنید.
- دوباره وارد صفحه ورود سایت اینستاگرام شده و رمز عبور جدید را امتحان کنید.
گردآوری: کولاک
شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در سایت کولاک بنویسید.




