آیا فحش دادن هنگام ورزش خوب است؟!

دانشمندان می‌گویند که فحش دادن در حین ورزش می‌تواند با جلوگیری از خودداری و حبس نیرو، شما را قوی‌تر کند!

پژوهشی نشان داده افرادی که از الفاظ رکیک استفاده می‌کنند، می‌توانند تعداد بیشتری حرکت شنا انجام دهند.

گمان می‌رود علت این موضوع آن باشد که ناسزا گفتن به ما کمک می‌کند از مرزهای خود فراتر برویم و به پتانسیل واقعی‌مان دست یابیم.

دکتر ریچارد استیونز، از دانشگاه کیل در استافوردشر، می‌گوید:

در بسیاری از موقعیت‌ها، افراد به‌صورت آگاهانه یا ناخودآگاه، خود را از به‌کارگیری تمام توانشان باز می‌دارند. فحش دادن روشی به‌راحتی در دسترس است که کمک می‌کند احساس تمرکز و اعتمادبه‌نفس داشته باشید، کمتر دچار حواس‌پرتی شوید و برای رسیدن به هدف کمی بیشتر تلاش کنید.

او تأثیرات ناسزا گفتن را روی ۱۹۲ نفر که در حال انجام حرکت شنا بودند (درحالی‌که دست‌هایشان روی صندلی و پاهایشان روی زمین بود)، آزمایش کرد.

برخی از آن‌ها یک کلمه خنثی را با صدای بلند تکرار کردند، در حالی که برخی دیگر کلمات ناسزا به زبان آوردند.

نتایج منتشرشده در مجله «روان‌شناس آمریکایی» نشان داد شرکت‌کنندگانی که از الفاظ رکیک استفاده کرده بودند، توانستند برای مدت‌زمانی به‌مراتب طولانی‌تر به انجام حرکت شنا ادامه دهند.

مطالعات پیشین نشان داده‌اند که کلمات بی‌ادبانه می‌توانند به کاهش درد و استرس کمک کنند و همچنین، ممکن است که نشانه‌ای از هوش و صداقت بیشتر باشد.

دکتر استیونز تصریح کرد:

ما با فحش دادن، محدودیت‌های اجتماعی را کنار می‌گذاریم و به خود اجازه می‌دهیم در موقعیت‌های مختلف، فشار بیشتری را تحمل کنیم و سخت‌تر تلاش کنیم. این مسئله کمک می‌کند توضیح دهیم که چرا فحش دادن تا این حد رایج است. فحش دادن در واقع ابزاری بدون کالری، بدون دارو، کم‌هزینه و همواره در دسترس است که هرگاه به بهبود عملکرد نیاز داشته باشیم، در اختیار ماست.