سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
آذر- 1404 -10 آذر
این دو خوراکی ضدالتهاب؛ معجزه سلامتی برای بدن!
متخصصان تغذیه میگویند اسفناج و انار از مؤثرترین مواد غذایی ضدالتهاب هستند؛ خوراکیهایی سرشار از آنتیاکسیدان که میتوانند خطر بیماریهای…
ادامه مطلب » -
10 آذر
۱۰ ثروتمند برتر جهان در ۲۰۲۵ ؛ ایلان ماسک بار دیگر در صدر قرار گرفت
هشت نفر از ۱۰ ثروتمندترین افراد، ثروت خود را عمدتا در بخش فناوری به دست آوردهاند که نشان میدهد چگونه…
ادامه مطلب » -
10 آذر
از خستگی تا تب ؛ مرز باریک بین آلودگی هوا و آنفلوآنزا | کدام علائم هشداردهنده اند؟
با نزدیک شدن فصلهای سرد و افزایش آلودگی هوا، بسیاری از افراد با علائمی مانند سرفه، گلودرد یا خستگی مواجه…
ادامه مطلب » -
10 آذر
۱۰ عادت زشت که خانه را بدبو میکند | چه کار کنیم همیشه خانه خوشبو باشد؟
خانه شما شاید بدون آنکه متوجه شوید به دلیل چند عادت ساده و روزمره بوی ناخوشایندی به خود گرفته باشد؛…
ادامه مطلب » -
10 آذر
۱۰ عادت زشت که خانه را بدبو میکند | چه کنیم همیشه خانه خوشبو باشد؟
خانه شما شاید بدون آنکه متوجه شوید به دلیل چند عادت ساده و روزمره بوی ناخوشایندی به خود گرفته باشد؛…
ادامه مطلب » -
10 آذر
چطور یک مشت فیبر می تواند روزتان را نجات دهد؟ ؛ معرفی چند ماده غذایی پر فیبر
فیبر، این ماده مغذی کمحجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود میبخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول…
ادامه مطلب » -
10 آذر
۵ ترفند ساده برای اینکه سریع تر به خواب بروید
بیشتر افراد میدانند که برای داشتن خوابی راحت و باکیفیت نباید درست پیش از خواب به صفحهنمایشها خیره شوند اما…
ادامه مطلب » -
9 آذر
با این کارها در یک هفته خوشخواب میشوید!
کمخوابی فقط شما را کلافه نمیکند؛ ریسک فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲، افزایش وزن و حتی افسردگی…
ادامه مطلب » -
9 آذر
دلیل علمی بهتر شدن حال بعد از گریه
بعد از گریه ناگهان آرام میشویم. اما چه اتفاقی درون بدن میافتد که غم جایش را به آرامش میدهد؟ علم…
ادامه مطلب » -
9 آذر
این گروه از سالمندان بیشتر در خطر افسردگی هستند
در یک مطالعه جدید که توسط محققان ایرانی انجام شده است، روند تغییر علائم افسردگی در سالمندان طی چند سال…
ادامه مطلب »
