سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
دی- 1404 -23 دی
این افراد در زمستان دوش آب سرد نگیرند | آیا دوش آب سرد واقعا مفید است یا خطرناک؟
آب سرددرمانی به افزایش گردش خون، هوشیاری و توان ذهنی معروف است و حتی میتواند به کاهش اسپاسمهای عضلانی و…
ادامه مطلب » -
23 دی
این مکملها نباید با هم مصرف شوند
مکملها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیهای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک…
ادامه مطلب » -
23 دی
دیابتیها میوه بخورند؟ | مناسبترین غذاها برای افراد دیابتی
میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در جوامع امروزی همچنان در حال افزایش است و این امر مستلزم بازنگری در…
ادامه مطلب » -
23 دی
علائم هشداردهنده التهاب بدن را بشناسید | معرفی غذاهای ضدالتهابی و التهاب آور
التهاب مزمن زمانی رخ می دهد که هیچ آسیب یا تهدید ویروسی وجود نداشته باشد،با این حال بدن به تولید…
ادامه مطلب » -
18 دی
مهران مدیری و سیامک انصاری به خاکسپاری بازیگر شبهای برره نرفتند
پیکر سعید پیردوست بازیگر سینما و تلویزیون در قطعه هنرمندان به خاک سپرده شد. در این مراسم از عدم حضور…
ادامه مطلب » -
18 دی
شاد بودن عمر را طولانی میکند؟ | عوامل موثر در شادی
شاد بودن، خوش بینی و مثبتنگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر میکنند. پژوهشگران بر…
ادامه مطلب » -
18 دی
ویتامین D و طول عمر: چرا آزمایش اهمیت دارد
تقریباً ۴۲٪ از بزرگسالان در ایالات متحده دچار کمبود ویتامین D هستند، هورمونی که برای عملکرد ایمنی، کنترل التهاب و…
ادامه مطلب » -
18 دی
فواید ورزش در فصل زمستان + ویدئو
ورزش در فصل زمستان دارای فواید فراوانی برای سلامتی و روحیه افراد است. در این فصل سرد، فعالیتهای ورزشی به…
ادامه مطلب » -
18 دی
۴ عادت مخرب که باعث افزایش چربی احشایی می شود
چربی احشایی، چربی مخفی اطراف اندامهای داخلی است که میتواند سلامت شما را تهدید کند. نوشیدنیهای شیرین، استرس مزمن، سیگار…
ادامه مطلب » -
17 دی
عواملی که باعث درد قفسه سینه می شوند
درد قفسه سینه ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات قلبی در قسمت بالایی بدن شما بروز کند و…
ادامه مطلب »
