سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
دی- 1404 -24 دی
پیشگیری از آلزایمر با مصرف سبزیجات چلیپایی
پزشکان میگویند اگرچه هیچ ماده غذایی به تنهایی نمیتواند کاملا از آلزایمر پیشگیری کند اما دنبال کردن رژیمهای غنی از…
ادامه مطلب » -
23 دی
۶ مدل سس سالم و خوشمزه با ارده
سس رژیمی با ارده نوعی سس سالم و خوشمزه است که بدون مواد چرب و مضر تهیه میشود. به گزارش…
ادامه مطلب » -
23 دی
این کشف تازه استخوانها را دوباره زنده میکند
استخوانها بیش از آنچه فکر میکنید قابلیت بازسازی دارند. ورزش تنها به حفظ تراکم استخوان کمک نمیکند بلکه فعالسازی مسیرهای…
ادامه مطلب » -
23 دی
مرغ سوخاری کیلویی بیرون را نخرید ، خودتان درست کنید !
این روزها که غذاهای فست فودی بیرون بسیار گران شده، بهتر است این غذاها را در خانه و با قیمتی…
ادامه مطلب » -
23 دی
خوراک گوجه و بادمجان ؛ ساده و خوشمزه با قیمتی مناسب
بادمجان پایه ثابت بسیاری از غذاهای ایرانی است اما امروز قصد داریم ساده ترین خوراکی که با آن می توان…
ادامه مطلب » -
23 دی
سالک؛ بیماری پیچیدهای که نباید نادیده گرفته شود
اینکه میگویند سالک یک زخم ساده و خودبهخود بهبودیابنده است، تعریف غلطی است، بلکه بیماری پیچیدهای است که به دلیل…
ادامه مطلب » -
23 دی
چند نکته طلایی برای نگهداری صحیح اتو در خانه
نگهداری صحیح از اتو تنها به تمیز کردن دورهای آن خلاصه نمیشود؛ از انتخاب آب مناسب گرفته تا تنظیم درست…
ادامه مطلب » -
23 دی
راهنمای حفظ سلامت روان سالمندان در شرایط بحرانی
در بحرانها، سالمندان نیازمند توجه ویژه هستند. صحبت با زبان ساده، مداخلات مبتنی بر آرامسازی و ایجاد محیطی امن و…
ادامه مطلب » -
23 دی
ورزش بعد از آنفلوانزا ؛ راهنمای کلی بازگشت به ورزش پس از بهبودی
ویروس آنفلوانزا یکی از قدیمیترین دشمنان بشر است که داستان کشف و شناخت آن پر از پیچوخمهای علمی و انسانی…
ادامه مطلب » -
23 دی
این افراد در زمستان دوش آب سرد نگیرند | آیا دوش آب سرد واقعا مفید است یا خطرناک؟
آب سرددرمانی به افزایش گردش خون، هوشیاری و توان ذهنی معروف است و حتی میتواند به کاهش اسپاسمهای عضلانی و…
ادامه مطلب »
