سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
دی- ۱۴۰۴ -۱۰ دی
آموزش تهیه خورش تره کردی ؛ خوشمزه و رقیب سرسخت قورمه سبزی
خورش تره، یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه مناطق کردنشین ایران، به ویژه استان کردستان است. این خورش ساده، اما…
ادامه مطلب » -
۱۰ دی
زمستان امسال چی بپوشیم؟ ؛ ۱۰ ترند داغ دنیای مد برای فصل سرد
زمستان امسال، مد بیش از هر زمان دیگری به سمت تعادل رفته است؛ تعادل بین زیبایی و راحتی، مد روز…
ادامه مطلب » -
۱۰ دی
راز طلایی کلید کاهش چربی شکمی: ترکیب تغذیه و تحرک
برای کاهش وزن پایدار و هدف قرار دادن چربیهای خطرناک شکمی، رویکردی ترکیبی ضروری است. انتخاب یک الگوی غذایی سالم…
ادامه مطلب » -
۱۰ دی
خانمهای ۳۰ و ۴۰ ساله حتما بخوانند | مراقبتهای پیشگیرانه برای دوران پیش از یائسگی و گذار به یائسگی
افزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر میکنیم، شروع میشود و باید با اقداماتی نظیر سالم غذا خوردن و ورزش…
ادامه مطلب » -
۱۰ دی
حلیم با جو دو سر پرک و مرغ برای ۴ نفر + روش تهیه
طرز تهیه حلیم با دو سر پرک و مرغ چگونه است ؟ ؛ در این مطلب میخواهیم شما را با…
ادامه مطلب » -
۹ دی
قهوه پروتئینی مفید یا مضر برای سلامتی؟
ترکیب قهوه با پروتئین به یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار حوزه سلامت در رسانههای اجتماعی تبدیل شده و توجه بسیاری از…
ادامه مطلب » -
۹ دی
برای کنترل قند خون پیتزای سرد بخورید!
اگر به دنبال کنترل قند خون هستید، بهتر است تمرکز خود را روی وعدههای متعادل، ورزش منظم و زمانبندی مناسب…
ادامه مطلب » -
۹ دی
۵ نوشیدنی گرمابخش با شیر برای روزهای سرد زمستانی + دستور تهیه
در روزهای سرد زمستانی که باد سرد به پنجره ها می کوبه، نوشیدنیهای گرم با شیر بهترین راه گرم کردن…
ادامه مطلب » -
۹ دی
آنچه در مورد نگهداری کتاب در خانه باید بدانید + مراحل تمیز کردن کتاب ها
تمیز نگهداشتن کتابها و کتابخانه در منزل تنها به زیبایی ظاهری محدود نمیشود، بلکه نقشی اساسی در حفظ سلامت صفحات،…
ادامه مطلب » -
۹ دی
آیا خوردن تهدیگ باعث خرابی و پوسیدگی دندانها میشود؟
خیلیها از ترس این که خوردن تهدیگ باعث خرابی و پوسیدگی دندانهایشان شود، لب به آن نمیزنند. همشهریآنلاین – پروانه…
ادامه مطلب »
