سبک زندگی
در این دسته از کولاک آخرین و بروزترین مطالب سبک زندگی منتشر می شود.
-
بهمن- 1404 -26 بهمن
علت تپش قلب چیست؟؛ آیا ضربان قلب بالا نشانه بیماری قلبی است؟ | کدام تپشها خطرناکند؟
به گفته یک فوق تخصص قلب و عروق، زمانی که احساس میکنید قلبتان در سینه میکوبد و میلرزد، شاید خیلی…
ادامه مطلب » -
26 بهمن
آیا کوتاه کردن مو واقعاً باعث رشد سریعتر آن میشود؟ | روش درست بلند کردن مو
حتماً این توصیه قدیمی آرایشگران را شنیدهاید که برای بلندشدن موها، باید نوک آنها را مرتب چید؛ اما پوستشناسی (درماتولوژی)…
ادامه مطلب » -
25 بهمن
تنگه چاکاویر قشم؛ شاهکار هنری طبیعت روی صخره ها
در دل جزیره قشم، تنگه چاکاویر با دیوارههای بلند و اشکال فرسایشی شگفتانگیز، همچون یک گالری طبیعی، داستان میلیونها سال…
ادامه مطلب » -
25 بهمن
بریانی حیدرآبادی ؛ غذای اصیل هندی با طعمی فوق العاده
بریانی مرغ حیدرآبادی یکی از محبوبترین غذاهای سنتی هند است که با ترکیب بینظیری از مرغ آبدار، برنج باسماتی، ادویههای…
ادامه مطلب » -
23 بهمن
ساختن پاهایی قوی ؛ پایه تحرک و سلامت در طول زندگی + چند تمرین موثر
قدرت کافی در عضلات پا به حفظ تعادل، ثبات بدن و جلوگیری از زمینخوردن کمک میکند. زمانی که عضلات پا…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
این ۶ کار را بعد از بیدار شدن حتما انجام دهید
خوردن غذا تنها چیزی نیست که میتواند سطح قند خون را افزایش دهد. مواد شیمیایی، از جمله کورتیزول، آدرنالین و…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
با این ورزش ساده مغز؛ خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید
یک مطالعه جدید ادعا میکند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش میدهد.…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
تمرین ورزشی غیرمنتظرهای که به کاهش فشار خون کمک میکند
آکوافیتنس نشان میدهد که برای حفظ سلامت قلب و کنترل فشار خون، لزوماً نیازی به تمرینات سنگین یا پرفشار نیست.…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
میوهای کوچک و قرمز با خواص درمانی معجزه گر برای بدن!
زالزالک، میوهای کوچک و قرمز با طعمی شیرین و کمی ترش است که علاوه بر خوشمزه بودن، خواص درمانی زیادی…
ادامه مطلب » -
22 بهمن
این میوه ها خواص ضد سرطانی دارند
همه ما میدانیم که رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات مفید است اما وقتی در حال گذراندن دوره درمان…
ادامه مطلب »
