خواص پونه به عنوان یک ضدعفونی کننده شگفت انگیز طبیعی و درمانگر قدرتمند
خواص پونه به عنوان یک ضدعفونی کننده شگفت انگیز طبیعی و درمانگر قدرتمند را در این مطلب سایت مجله کولاک بخوانید.
پونه گیاهی معطر و پرخاصیت با خواص درمانی فوق العاده است که قرن ها در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه ای داشته است. این گیاه قدرتمند نه تنها یک ضدعفونی کننده طبیعی قوی محسوب می شود بلکه برای درمان بسیاری از بیماری های تنفسی و گوارشی نیز کاربرد دارد. در ادامه با مهمترین خواص پونه و روش های استفاده از آن آشنا می شوید.
خواص دارویی پونه
پونه دارای ترکیبات ضد میکروبی و ضد باکتریایی بسیار قوی است که می تواند به عنوان یک گندزدا و ضدعفونی کننده طبیعی برای پوست و محیط مورد استفاده قرار گیرد. اسانس موجود در پونه خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و برای پاکسازی زخم ها و بریدگی های سطحی بسیار مفید است. برای بهره مندی از این خاصیت می توانید مقداری پونه تازه را کوبیده و روی زخم های سطحی قرار دهید.
یکی از برجسته ترین خواص پونه تاثیر معجزه آسای آن در درمان سرماخوردگی و مشکلات تنفسی است. این گیاه به دلیل داشتن ترکیبات خلط آور می تواند به رفع گرفتگی بینی و سینوس ها کمک کند. نوشیدن دمنوش پونه به صورت روزانه در طول فصل سرما می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کند. برای تهیه دمنوش پونه کافی است یک قاشق غذاخوری پونه خشک شده را در یک قوری حاوی دو لیوان آب جوش به مدت پانزده دقیقه دم کنید.
پونه برای بهبود مشکلات گوارشی نیز بسیار مفید است. این گیاه می تواند به رفع نفخ و دل پیچه کمک کرده و هضم غذا را آسانتر کند. مصرف دمنوش پونه بعد از غذا می تواند از ایجاد نفخ و سوء هاضمه جلوگیری کند. همچنین پونه دارای خاصیت ضد اسپاسم است و می تواند دردهای شکمی ناشی از انقباضات عضلانی را کاهش دهد.
برای درمان سرفه های خشک و مزمن می توانید از بخور پونه استفاده کنید. به این منظور مقداری پونه تازه یا خشک را در آب جوش ریخته و به مدت ده دقیقه بخور دهید. این کار باعث باز شدن مجاری تنفسی و رفع سرفه می شود. همچنین غرغره کردن دم کرده پونه برای درمان گلودرد و عفونت های دهانی بسیار موثر است.
پونه دارای خواص آرامش بخشی نیز می باشد و می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. نوشیدن یک فنجان دمنوش پونه قبل از خواب می تواند به بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی کمک کند. از دیگر خواص پونه می توان به خاصیت ضد التهابی آن اشاره کرد که برای کاهش التهاب مفاصل و عضلات مفید است.
برای تهیه یک ضدعفونی کننده طبیعی خانگی با پونه می توانید مقداری پونه تازه را با آب مخلوط کرده و بجوشانید سپس از این محلول برای ضدعفونی کردن سطوح و دست ها استفاده کنید. توجه داشته باشید که زنان باردار و کودکان زیر دو سال باید از مصرف بیش از حد پونه خودداری کنند.
