هرسال تابستان که از راه می رسد مهمترین دغدغه خانواده ها پر کردن روزهای این فصل برای فرزندانشان است. اگر آنها اوقات خود را بیهوده سپری کنند و در این روزها بیکار باشند این امر ناسازگاری را با خانواده به همراه خواهد داشت. اوقات فراغت اگر همراه با خانواده باشد تحکیم روابط فرزند و والدین را به همراه دارد.
فراغت در فارسی به معنی آسودگی و آسایش از کار و شغل است، همه فعالیت های این روزها حتما” با فعالیت بدنی همراه نیست فرد در این زمان می تواند به کارهایی بپردازد که با کمال میل به آنها علاقه نشان می دهد خواه این کارها برای استراحت باشند، خواه برای ایجاد تنوع. معنای اصلی اوقات فراغت اشاره به اختیار و آزادی عمل فرد دارد پس بهتر است فرد در این اوقات با خیالی آسوده و آزادی عمل کامل فعالیت مورد نظر را فقط به خاطر خود و حتی بدون توجه به نتایج مادی و … آن انجام دهد. ورزش و تفریحات سالم یکی از روشهای رفع کمبودهای جسمی و روانی فرد است، هیچ چیز نمی تواند جای تفریحات سالم را بگیرد زیرا این فعالیت ها تخلیه انرژی و احساسات را به همراه دارند.
ب رنامه ریزی والدین باید با مشورت و نظر خود فرزندان صورت گیرد و نباید با تحمیل نظر والدین این ایام سپری شود، در اینصورت مهمترین مفهوم اوقات فراغت که نبود اجبار و الزام است کمرنگ می شود و در نتیجه بستر مناسب برای پرورش خلاقیت فرزندان خدشه دار می شود.
از آنجایی که پیشرفت تکنولوژی ، صنعتی شدن جوامع و استفاده از ابزار و ماشین آلات باعث افزایش اوقات فراغت و بیکاری در افراد شده تاثیر بهره مندی خوب از این ایام بسیاربر هویت افراد پررنگ شده است. تحقیقات نشان داده افرادی که اوقات فراغت خود را مفید و مطلوب می گذرانند از لحاظ اقتصادی بازده مطلوب تری دارند و از بعد روحی نشاط و سلامت بیشتری بهره می گیرند.
در مجموع چه این ایام کوتاه و چه بلند مدت باشد نیاز به برنامه ریزی مناسب دارد تا فرد بتواند علاوه بر رفع خستگی، استعداد های خود را در زمینه های متفاوت شکوفا کند.
