سبک زندگی
۵ عادت صبحگاهی که به سطح ویتامین B۱۲ آسیب میرسانند
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامینهایی محسوب میشود که برای داشتن انرژی زیاد و حفظ آن در طول روز،سالم ماندن اعصاب و عملکرد خوب مغز ضروری است اما هنوز بسیاری از افراد از کمبود این ویتامین رنج میبرند و حتی نمی دانند که با انجام فعالیتهای روزانه خاصی موجب کمبود این ویتامین و آسیب به بدن می شوند.
گردآوری: کولاک
شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در سایت کولاک بنویسید.
